幸せ美人になる秘密のレッスン

誰でも必ず『なりたい自分』になれる。セルフイメージ・セルフマネジメント・マインドセット♥

セルフマネジメント

目標達成に焦点を当てた、効果的なタイムマネジメント(時間管理)

2016/07/26

065
セルフマネジメント(自己管理)
ができている人は、なりたい自分や夢や目標の目的意識をちゃんと持っている人です。

 

目的意識が曖昧だと、どこへ向かって行けば良いのかわからなくなったり、モチベーションが下がれば、途中で諦めたりしてしまいます。

 

なりたい自分夢や目標にも「なぜそうなりたいの?」「誰ため?」「何のため? 」そういった目的意識が必要だという事です。

 

目的意識を持って主体的に行動すれば、周りの環境や他人の意見に流されることはありません。

 

もちろん、人からのアドバイスを聞き入れるなという事ではないですよ。

 

人からの意見やアドバイスをちゃんと聞き入れる素直さや好奇心や、そこから何かを学ぼうとする向上心はとても大切ですよね。

 

前回の記事では、『なりたい自分』になるために効果的なセルフマネジメント(自己管理)とはどういったものか、そして三日坊主など、成果が出るまでに終わらせないための方法を考え、まとめています。

☞ 目標達成に効果的なセルフマネジメント(自己管理)

 

そして今回の記事では、目標を達成できるタイムマネジメント(時間管理)について考えて、まとめてみました。

Sponsored Link


 
Sponsored Link




効果がないありがちなタイムマネジメント(時間管理)と問題点

健康管理や物質的管理、金銭管理、生活管理など様々な自己管理の中でも、限られた時間の中で成果を上げる、タイムマネジメント(時間管理)は特に重要といえるでしょう。

 

以下は、ありがちなタイムマネジメントです。

 
 

×効果を得られないありがちなタイムマネジメント

●メモやチェックリストにやるべき事をたくさん詰め込めこんで、片っ端からやって行けばいいってものではありません。

●カレンダーや予定表に、約束を書くだけのものでもダメです。

●時間に縛られて息苦しくなったり、ストレスが発生してしまうのも良くありませんよね。

 
 

そして、効果が出ないであろうタイムマネジメント(時間管理)の一例です。

 

×問題点


●短時間の中に計画を詰め込みすぎて疲れてしまう

●予定外の事が発生して、結局は計画通りにできなかった

●ある一定の活動にだけ集中しすぎて、他の事がおろそかになる

●意味の無い時間を過ごしている

 
 

 

健全なタイムマネジメント(時間管理)とは

では、どういったタイムマネジメントが目標達成に効果があるのでしょうか。

 
 

♡自分の目標達成などの優先課題を中心としている 

♡大切な人間関係の改善するもの

♡心身ともに健康である

♡家庭や仕事、各役割とのバランスが取れている

♡生活全体の質を向上できるもの

 
 

例えば、「ビジネスなどひとつの目標に集中して、早く達成させたいから1日の大半を仕事の時間に充てたい」ということもあるかもしれません。

 

短期間ならそれもアリだとわたくしは思いますが、もし働く主婦の方なら、それが長期的に続いてしまうとどうなるでしょうか...

 

家事や子育てが疎かになってしまって、子供のことにちゃんと目が行き届いていなかったり、家族との時間を持てなくなったり、掃除ができなくて家が荒れ放題になってしまったり、食事もインスタントやお惣菜などが増えるかもしれません。

 

独身の女性だとしても、ビジネスを中心とし過ぎてしまったら、友達との付き合いや、恋人との出会い、恋人との時間、または自分を綺麗に磨く時間が取れないということもあるわけです。

 

やっぱりバランスは必要で、生活全体の質を向上できるマネジメントというのも納得ですね。

 

これは女性だけじゃなく男性にも当てはまることですね。

 

仕事ばかりに集中している旦那様、お父さんは、やっぱり家族関係が壊れてしまうかも…

 

目標を達成すことに時間を費やし過ぎて、愛する家族や健康など大切なものを失った…では、元も子もないですよね。

 

そういうことも踏まえて、目標達成の優先課題を中心とするけど、人間関係や心身ともに健全であることや、家庭や仕事などの各役割のバランスが取れている事が必要ということになります。

 

まとめ

summary

目標達成に焦点を充てた効果的なタイムマネジメントとは…

 

 

1⃣ 自分の目標の目的意識を明確にする(誰のため?なんのため?そうなりたい理由)

2⃣ 自分の価値観に基づいている

3⃣ ミッション(使命)、目標達成に結びつく

4⃣ 危機減少に繋がるための日頃の活動を含める

5⃣ 予定外に発生した緊急な事にも対応する余裕がある

6⃣ 大切な人間関係づくり、健康維持に努めるもの

7⃣ 生活バランスの維持と向上

 

という結論になりました。

 

yokoku

次回の記事では目標達成に向けたタイムマネジメント(時間管理)を具体的に組んでいきたいと思います♪

-セルフマネジメント