幸せ美人になる秘密のレッスン

誰でも必ず『なりたい自分』になれる。セルフイメージ・セルフマネジメント・マインドセット♥

セルフマネジメント

マルチタスク(ながら作業)は人生の質を下げる

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こんばんは♪

 

貴女が決めたその日から自分を変えることができる!

なりたい自分を叶え、心豊かな幸せ美人に導く専門家しまづ恭子です。

 

昨日は少々無理なダイエットが祟ってダウンしてしまい、代わりに息子がブログを更新してくれました(#^.^#)

 

わたくしは、最初にブログの投稿の仕方と文字の装飾の方法だけ伝えて、後はノータッチで横になって休んでいたのでホント楽ちんでした♥

 

なんだか笑えるくらい尻切れトンボな記事でしたが、彼なりに一生懸命考えて書いていたので、お読み下さった皆様ありがとうございます。

☞ やる気スイッチをオンにする方法

 

この先いつか、記事を誰かに更新してもらって、わたくしは他の生産性を上げることに時間を使うっていうのもアリだなぁ~と思いました。

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今は本当に様々なことを一人でやりこなそうとしています。

 

母としての子育て、主婦としてとの家事、シングルマザーなので一人で子供達との生活を支えるためだけでなく、子供達の見本となり夢や希望を与え、人生をより豊かなものにするために仕事も頑張っていく...

 

そのための、セルフマネジメントやタイムマネジメント、夢や目標を達成するための自己実現の方法、心理学や脳科学、内面・外見ともに美しくなる方法、目標を達成させる仕事術などなど...そんなことを毎日猛勉強しています。

 

そんな感じなので本当に一日24時間では全然足りなくて、でもそれはわたくしだけでなく、世の中の全ての人が平等に与えられた限りある資源。

 

なので、言い訳する暇あったら自分で時間を作れ!といつも肝に銘じて自分にムチ討っております💦

 

 

そんな時間が足りない人がやりがちな『マルチタスク』つまり同時進行、並行作業、ながら作業というもの。

 

これは忙しくてやることたくさんあったりすると、ついつい誰でもやってしまいますよね。

 

でもこれ本当はダメなのです。

 

スマホ触りながら人の話を聞く、新聞読みながら食事する、仕事もあれこれ同時進行とかですが、心当たりある人多いと思います。

 

これらは集中力が薄れるので、一つ一つの質が下がります。

 

スマホ触りながら話を聞くと、ちゃんと聞けていなかったり、話している人もそんなことされると気分は良くないですから、人としての品位というか人間性というか、そういったものが失われていきますね。

 

それは人間関係の心のすれ違いの始まりだとわたくしは感じます。

 

複数の仕事を同時にこなしている人も、一見かっこ良く見えますが、実は科学的に一つ一つの処理能力が低下しているということが立証されています。

 

堅苦しい説明になってしまったかもしれませんが、つまり

 

♡ 余分なことを見極め省く

♡ 必要なことを厳選したシンプルで丁寧な暮らしをする

 

このことを念頭において実践することで、人生の質が向上するのではないでしょうか。

 

それでは、明日からの活力のために、日曜の夜をまったりとお過ごしくださいませ♡

 

また明日(^^)/~~~

 

-セルフマネジメント