幸せ美人になる秘密のレッスン

誰でも必ず『なりたい自分』になれる。セルフイメージ・セルフマネジメント・マインドセット♥

セルフイメージ

【セルフイメージ書き換えシート】検証⑤《まとめ》

2016/07/19

048
毎日がバタバタお忙しい皆様でしょうが、ぜひ一つ一つの行動の区切り目には一呼吸して、新しい自分を意識していると、グッとなりたい自分に近づくことが出来るので、そんな感じでどんどん自分を変えていきましょう♡

 

1日、2日くらいでは効果は表れませんが、小さな意識を変えるという日々の積み重ねが習慣となり、誰でも理想の自分に近づけます。

 

決意したこと、思った事、感じた事、どんな些細な事でも大丈夫なので、コメントやメッセージをお待ちしています。

 

気持ちや思いをシェアしてモチベーションをアップしながら、一緒に人生の質を高めていけたら嬉しいです♪

Sponsored Link



セルフイメージ書き換えシート】の目的


なりたい自分がわかる

・自分の価値観を知る事ができる

・自分が何に興味があるのかわかる

・自分が何を重要としているのかわかる

・セルフイメージを高める

・潜在意識にセルフイメージをスムーズに落とし込める

・理想と現実の違いがわかり、改善すべきところが見える

・方向性を明確にする

・書き出し作業によって脳の活性化に役立つ

出来る出来ないとか、なれるなれないを考えてしまうと、自分に制限をかけてしまい、可能性の枠を狭めてしまう事になります。

 

新しい自分になる始めの一歩として、これまでの間違ったセルフイメージを書き換えるために、当たり前だと思っていた常識や思い込みを一旦捨てて、自分自身をニュートラルな状態にしてみましょう。

 

ウキウキ♪ワクワクと楽しみながら自分の理想をどんどん書き込んでいくと、自分がどんなふうになりたいのか、どんなことに興味があるのか、何を重視しているのかが客観的に見えてきます。

 

自分とのコミュニケーションを深めてモチベーションも上げていきましょう。

 
Sponsored Link




私がこの書き出し作業をして良かったこと

なりたい自分をリストアップしたことによって、以下のような効果を得ることができました。

・なりたい自分がハッキリ見えた

・どんな環境に身を置きたいのかわかった

・理想と現実の違いが見えて、どこを改善すればさらに理想に近づけるのかわかった

・これから何を重視してどこを目指して行動したら良いかよくわかった

・方向性がわかったのでブレない

・これからの選択肢で迷わずにすむ

なんとなく自分でわかっているつもりでいても、きちんと書き出すことによって新たな気付きがあったり、考えていることが整理されたり、再認識出来たり、脳の活性化にも役立ちます。

 

潜在意識に『なりたい自分』のイメージをスムーズに送り出すこともできます。

 

なりたい自分はどんどん進化していきますので、いつでも書き直しは可能です。

 

新たな発見があったら追記したり、実現できたことはチェックを入れたり、定期的に見直し書き換えたりしてバージョンアップをしましょう。

 

【セルフイメージ書き換えシート】~自分の価値観を知る~

-セルフイメージ