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人生を楽しむ人になりきる♪

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こんにちは、毎日を楽しむと決めて本当に毎日を楽しんじゃっている、しまづ恭子です♥

 

2016年9月10日、一生のうちに一回限りしかない今日の土曜日をいかがお過ごしですか?

 

わたくしは相変わらず自宅でPC作業ですが、それも自分の好きなことなので、夢中で楽しんでやっています(*´ω`)

 

今日は、『何事も楽しむ』方法について考えてみたいと思います。

 

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嫌なことも楽しむための戦略

「人生を楽しむ♪」という考えが脳にインプットされているのと、その逆で「それ嫌い」「あれ苦手」「やりたくないのにやらなきゃいけない」そう考えているのとでは、同じ一日を過ごしても全然違いますね。

 

よくうちのバカボンが「あ~、俺これきらい~💦」とかすぐに言うんですけど、そういう概念をとっくの昔に除去したわたくしには、そのセリフが「もったいないなぁ…」って思うのです。

 

「始めから嫌いって言わないで、良いところ考えたら?」ってバカボンにアドバイスするんですけどね。

 

一度嫌いとか面倒だと思ったことは、なかなか見方を変えられないものです。

 

そこで、どんな風に考え方を変えたら良いか、少し書かせて頂きます。

 

例えば、わたくしが今日の一日を「あぁ~、仕事も家事もしなきゃならない、学校休みでバカボンに邪魔されるし、はぁ...溜息(´-ω-`)」と考えるのはやめて、

 

「今日はあの仕事をやっつけちゃいたいし、夕食は冷蔵庫にあるもので済ませちゃって、バカボン学校休みだから、さぁ!どうやって今日一日を上手くやってのけるかな…キラーン( ̄▽ ̄)」

 

今日一日をどうクリアするかゲーム感覚で楽しみながら考えてみるのはいかがでしょうか。

 

前者の考え方は、いかにも眉間にしわが増え、活力が無くなり、日に日にストレスで老けてしまいそうな思考だな~と思います。

 

わたくしは30分エクサを毎朝続けています。

 

今朝も「面倒だな~」という誘惑に勝ちました ( ー̀ωー́ )✧ドヤッ

 

「面倒だな~、今日一日くらいサボったって体型は変わらないんじゃないの~?」とか、やらない理由を考えてしまいがちです。

 

でも「今日やったら1日でも早く目標に近づけるからやりたい!」と思うようにしています。

 

そして、エクサの中でも一番しんどい動きがあるんですけど、そこで「あぁ、これ苦手~💦」って思わずに「よしきたっ!これをやるとウエストが締まる!」とか「これを息切れしないでできるようになったら私ってスゴイ‼」って考えるようにしています。

 

あと、楽しむための戦略として、「なりきる」っていうのもあります。

 

「仕事行きたくないなぁ~」とかではなく、その仕事のカリスマになりきる!(笑)

 

周りの人が憧れるような仕事人になりきる!

 

「ん?今日はあの人なんか凄くない?素敵じゃない?」なんて見られるレベルになりきるんです♪

 

それも自分だけの自己満足な世界ですけど、背筋伸ばして口角上げてやっていると、自分は凄く気持ちがいいのでおススメです☆

 

人生楽しんだ者勝ちです。

 

貴女なりの楽しむ戦略を攻略してみて下さい(^_-)-☆

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